Engana-se quem acha que a saúde bucal se limita à estética. Além de um sorriso alinhado, a higiene bucal é necessária para o bem-estar integral do corpo, prevenindo uma série de problemas que vão de infecções a doenças cardiovasculares.
E durante o tratamento ortodôntico, essa atenção precisa ser redobrada, pois os aparelhos — tanto fixos quanto móveis — criam áreas que acumulam resíduos e bactérias com facilidade. O acúmulo, se não tratado, pode comprometer o progresso do tratamento e a saúde da gengiva e dos dentes.
Mas, com as técnicas certas e o uso de ferramentas adequadas, é possível manter uma rotina de higiene completa, protegendo a boca e assegurando que o resultado final do tratamento ortodôntico seja o melhor possível.
Como manter uma boa higiene bucal
1. Escovação
A escovação é o pilar da higiene bucal e, durante o tratamento ortodôntico, torna-se ainda mais indispensável. Para quem usa aparelho fixo, por exemplo, o processo é mais minucioso, já que os brackets e arcos criam pequenas áreas onde restos de alimentos e bactérias podem se acumular facilmente.
A escova ideal para pacientes em tratamento ortodôntico possui cerdas macias e um formato adaptado para alcançar áreas de difícil acesso ao redor dos brackets. Escovas ortodônticas, com cerdas em formato de "V", facilitam a limpeza entre os componentes do aparelho, ajudando a remover a placa bacteriana sem danificar o material. Além disso, é recomendável trocar a escova com frequência, pois o desgaste causado pelo aparelho reduz sua eficiência ao longo do tempo.
Veja mais sobre o assunto: Como escolher a escova de dentes?
Para uma escovação correta, recomenda-se posicionar a escova em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva, realizando movimentos suaves e circulares. Assim, é possível alcançar as áreas ao redor dos brackets e remover qualquer resíduo acumulado. O processo deve ser feito após cada refeição, assegurando que a placa bacteriana e os restos alimentares sejam eliminados com regularidade.
2. Fio dental
A utilização do fio dental durante o tratamento ortodôntico é desafiadora, mas necessária para uma higiene por inteiro. Os arcos metálicos do aparelho fixo dificultam a passagem do fio entre os dentes, porém existem soluções específicas para contornar esse obstáculo. Os passadores de fio dental, conhecidos como "passa-fios," por exemplo, são ferramentas práticas que auxiliam na inserção do fio entre o arco do aparelho e os dentes, permitindo uma limpeza eficaz da linha gengival e dos espaços interdentais.
O fio dental certo para usuários de aparelhos ortodônticos é aquele que possui uma estrutura mais resistente e espessa, ajudando a alcançar áreas que acumulam placa bacteriana e restos de alimentos. O uso deve ser feito com cuidado, deslizando o fio entre os dentes e contornando cada um deles com movimentos suaves para evitar danos às gengivas.
Incorporar o fio dental à rotina diária é vital, pois ele remove a placa e os resíduos em regiões que a escova não consegue alcançar. Embora exija prática e paciência, o uso consistente do fio dental reduz o risco de cáries e gengivite, promovendo a saúde bucal ao longo do tratamento ortodôntico.
3. Escovas interdentais
As escovas interdentais são poderosas aliadas para quem utiliza aparelho ortodôntico, pois permitem a limpeza em áreas onde a escova comum não consegue alcançar. Tais escovas possuem cerdas finas e um formato estreito, projetado para remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos entre os brackets e os dentes. Por isso, com elas é possível limpar as áreas mais difíceis, prevenindo o acúmulo de placa que pode levar a cáries e inflamações gengivais.
Para utilizar a escova interdental, insira-a cuidadosamente entre os brackets e mova-a para frente e para trás em movimentos suaves. O uso deve ser feito sem forçar, para não danificar o aparelho nem machucar a gengiva. Existem diferentes tamanhos de escovas interdentais, então escolher o tamanho mais adequado ajuda a alcançar todos os espaços sem causar desconforto.
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Tamanho da escova interdental |
Diâmetro (aproximado) |
Indicações de uso |
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Extra-fina |
0,4 mm - 0,6 mm |
Espaços muito estreitos entre brackets e dentes, ideal para áreas sensíveis e difíceis de alcançar |
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Fina |
0,6 mm - 0,8 mm |
Indicada para usuários com aparelhos que possuem espaços moderados, entre brackets mais próximos |
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Média |
0,8 mm - 1,0 mm |
Recomendada para espaços interdentais ligeiramente maiores, comum em aparelhos com brackets mais espaçados |
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Grossa |
1,0 mm - 1,2 mm |
Ideal para áreas de maior espaço interproximal ou para usuários com aparelhos móveis que permitem higienização mais ampla |
4. Irrigador bucal
O irrigador bucal é outra excelente ferramenta complementar para a higiene bucal de quem usa aparelho ortodôntico, pois utiliza um jato de água em alta pressão para remover resíduos alimentares e bactérias das áreas mais difíceis de alcançar. Com ele, é possível limpar ao redor dos brackets e fios, além de promover uma massagem suave nas gengivas, o que contribui para a saúde gengival e a prevenção de inflamações.
O aparelho é uma ótima pedida para pessoas com dificuldades em manter a higiene completa apenas com a escovação e o fio dental. O uso do irrigador é simples: basta direcionar o jato para a base dos brackets, linhas gengivais e espaços entre os dentes, permitindo que o fluxo de água expulse os restos de alimentos e a placa bacteriana.
Embora seja um ótimo complemento, o irrigador bucal não substitui o fio dental, pois ele não remove a placa das superfícies interdentais de maneira tão eficiente. Usá-lo em conjunto com as outras etapas de limpeza, especialmente à noite, ajuda a manter uma higiene bucal mais completa e eficaz ao longo do tratamento ortodôntico.
5. Antisséptico bucal
O uso do antisséptico bucal é uma adição valiosa à rotina de higiene para pacientes em tratamento ortodôntico, pois ajuda a controlar a proliferação de bactérias e a manter o hálito fresco. Durante o tratamento com aparelho, o risco de acúmulo de placa bacteriana aumenta, e o antisséptico oferece uma camada extra de proteção contra gengivite, cáries e inflamações.
Já para quem utiliza alinhadores estéticos as espumas orais para uso dentro dos alinhadores além de ajudar na manutenção da limpeza dos mesmos proporciona uma proteção aos dentes.
Para um resultado eficaz, recomenda-se escolher um enxaguante bucal que contenha flúor, substância que auxilia na prevenção de cáries e fortalece o esmalte dentário. Os antissépticos sem álcool são preferíveis para evitar ressecamento da mucosa bucal, proporcionando uma experiência mais suave, especialmente para quem possui sensibilidade nas gengivas.
A frequência de uso pode variar de acordo com a recomendação do dentista, mas, em geral, o antisséptico deve ser utilizado uma ou duas vezes ao dia, de preferência após a escovação e o uso do fio dental. Isso garante que a boca fique protegida e livre de bactérias, promovendo a saúde bucal ao longo de todo o tratamento.
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Alimentação e higiene bucal
Durante o tratamento ortodôntico, a escolha dos alimentos contribui para manter o aparelho em bom estado e evitar complicações. Alimentos duros, pegajosos ou ricos em açúcar devem ser evitados, pois podem danificar os brackets e fios, além de contribuir para o acúmulo de placa bacteriana e o desenvolvimento de cáries.
Entre os exemplos de alimentos que demandam atenção estão balas, chicletes, caramelos, pipoca e alimentos crocantes como torradas e nozes. Esses alimentos não apenas aumentam o risco de quebras no aparelho, mas também dificultam a limpeza completa dos dentes.
Opte por uma alimentação mais leve e nutritiva, com alimentos de fácil mastigação, como frutas macias, legumes cozidos e proteínas mais suaves. Frutas como maçãs e cenouras podem ser consumidas se cortadas em pedaços pequenos, facilitando a mastigação e reduzindo o risco de danos ao aparelho.
Vale lembrar que a ingestão de alimentos ricos em cálcio, vitamina D e fósforo é benéfica, pois esses nutrientes ajudam a fortalecer dentes e ossos, promovendo uma recuperação bucal mais rápida e eficiente.
A alimentação cuidadosa associada a uma rotina de higiene bucal completa reforça os benefícios do tratamento ortodôntico, protegendo o aparelho e garantindo resultados mais duradouros. Ajustar a dieta durante o período do tratamento é uma medida simples, mas que faz uma diferença significativa na saúde bucal e no sucesso do tratamento.
Agende consultas regulares para remoção de tártaro e polimento
Durante o tratamento ortodôntico, agendar consultas regulares com o dentista é fundamental para a remoção de tártaro e o polimento dos dentes. Afinal, como o aparelho facilita o acúmulo de resíduos, que podem se transformar em placa bacteriana e, eventualmente, em tártaro – o acúmulo endurecido só pode ser removido em consultório odontológico.
O procedimento de profilaxia profissional inclui a raspagem do tártaro e o polimento das superfícies dentárias, que ajudam a suavizar o esmalte, dificultando o acúmulo de bactérias. Além disso, esse polimento elimina manchas superficiais e mantém a aparência e saúde dos dentes durante o tratamento ortodôntico.
Consultas periódicas, geralmente a cada três ou seis meses, são excelentes práticas para prevenir o surgimento de problemas bucais mais sérios e garantir que o tratamento ortodôntico ocorra sem contratempos.
Investir em consultas ortodônticas desde cedo é vital para um sorriso saudável e harmonioso, beneficiando a saúde bucal a longo prazo. Quer saber mais? Entre em contato conosco e agende sua consulta em Curitiba pelo site da Cury Odontologia.
