Com as férias escolares, toda sua rotina e a dos seus filhos muda completamente. Mudam, inclusive, os hábitos alimentares e até de higiene bucal das crianças. Porém, manter a saúde bucal infantil nesse período é essencial! Confira algumas dicas.
Durante as férias, é normal que a criança coma mais doces e alimentos gordurosos. Também é normal que os pequenos durmam e acordem mais tarde do que de costume. Com isso, no entanto, os cuidados com a higiene bucal muitas vezes ficam esquecidos, tanto durante o dia depois das refeições quanto antes de dormir.
Alimentação balanceada
É importante, primeiramente, cuidar da alimentação das crianças. Não é preciso proibir o consumo de doces, mas é interessante controlá-lo. Tente também incentivar seu filho a comer mais frutas e verduras, que também ajudarão na higiene bucal.
Além disso, controle também o consumo de refrigerante, que pode aumentar nesse período. Tente criar no seu filho uma preferência por sucos ou chás naturais.
Higiene bucal
Além disso, para evitar o aparecimento de cáries, é importante que os cuidados com a saúde bucal infantil sejam redobrados. Como as crianças passeiam muito nas férias escolares, é interessante que os pais levem junto escova e creme dental, para depois das refeições.
Para tornar esse momento mais fácil para os pais e divertido para os pequenos, escolha escovas e pastas com desenhos, personagens e sabor agradável.
Quanto ao fio dental, é importante continuar utilizando pelo menos uma vez por dia, antes de dormir. A criança precisa entender que todos esses hábitos são importantes e devem fazer sempre parte da rotina.
Check-up preventivo
Além disso, lembre-se de levar seu filho a uma consulta ao dentista, para um check-up preventivo. É interessante fazer a visita, por exemplo, no final das férias. Assim, seu filho retornará às aulas com a saúde bucal em dia!
