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Estudos recentes realizados na Alemanha comprovam que atividades físicas intensas podem prejudicar a saúde dos dentes. Esse estudo, realizado por pesquisadores da Faculdade de Odontologia do Hospital Universitário de Heidelberg, envolveu um grupo de 35 triatletas e 35 adultos saudáveis.

Todos sabemos, no entanto, as inúmeras vantagens que o exercício físico traz para o corpo e para a mente; portanto, o que esse estudo mostra é a na verdade a necessidade de maior atenção por parte dos atletas à saúde bucal. Veja agora o que o estudo comprovou e como prevenir esses problemas.

Como a saúde dos dentes é afetada?

A referida pesquisa constatou que, comparados ao grupo de pessoas que não praticavam atividade física intensa, os atletas apresentaram menor produção de saliva de acordo com o treino. A esse respeito, vale lembrar que a limpeza natural dos dentes é uma das funções da saliva. Além disso, os atletas possuem saliva mais alcalina, o que facilita a formação de placa bacteriana e tártaro nos dentes.

O estudo também constatou que os atletas apresentavam erosão dentária significativamente superior ao outro grupo. Isso causa alteração na cor dos dentes e maior sensibilidade dentária. Além disso, os atletas também apresentavam maior tendência a contrair cáries.

Existem vários motivos que levam ao surgimento desses problemas bucais em atletas. Um deles é a alimentação, que frequentemente envolve bebidas esportivas açucaradas e barras de cereais. Além disso, cada modalidade esportiva pode afetar a saúde dos dentes de maneiras diferentes.

Como prevenir?

Como já dissemos, isso não significa que não se deve fazer atividade física, seja qual for a intensidade. É necessário, no entanto, que os atletas tomem cuidados redobrados com a saúde bucal:

• Deve-se dar atenção aos cuidados básicos com higiene bucal, escovando os dentes ao menos três vezes ao dia e passando fio dental diariamente;
• Os atletas que consomem bebidas energéticas devem escolher pastas de dente menos abrasivas, para não prejudicar a superfície dentária. Além disso, após consumi-las, deve-se escovar os dentes em seguida;
• É necessário beber bastante água durante os treinos;
• Consulte o dentista ao menos de seis em seis meses, para que qualquer possível problema seja detectado e tratado rapidamente;
• Lembre-se de que existem dentistas desportivos, que poderão ajudar os atletas a manter a saúde dos dentes.

Com esses cuidados, não há problema nenhum em manter as atividades físicas, apenas benefícios.