Como cuidar do seu hálito? Principais causas de halitose

Se você nunca passou por isso, com certeza já deve ter se deparado com alguém que tinha mau hálito. Essa situação acontece algumas vezes e gera desconforto, tanto para quem está com o mau hálito quanto para quem percebe o odor desagradável. Mas o que algumas pessoas não sabem é que isso pode ser ocasionado por uma disfunção no organismo e não pela falta de cuidados bucais.

Esse mau hálito é chamado de halitose, uma condição desagradável que pode afetar significativamente a vida social e a autoestima de uma pessoa. Como mencionado, ela é caracterizada por um mau cheiro emanado da cavidade oral, muitas vezes percebido por outras pessoas durante a interação social próxima. Mas, assim como todo problema de saúde, é necessário entender os fatores que o ocasionam e quais os métodos para combater eficazmente o problema. Por isso, é crucial conhecer suas principais causas e adotar medidas preventivas adequadas.

Se você é uma pessoa que tem halitose ou conhece alguém que sofre com esse problema, não deixe de ler o artigo completo para conhecer o melhor tratamento para eliminar a condição.

O que é halitose?

A halitose é uma mudança no hálito, que pode ter origem patológica ou não, que torna o hálito desagradável. Os profissionais da área ressaltam que a halitose pode ser um sinal de que alguma disfunção está ocorrendo, seja fisiológica (que requer apenas orientação) ou orgânica (que requer tratamento).

A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que a halitose em geral é um problema de saúde com graves consequências sociais, morais e psicoafetivas, que afeta aproximadamente 40% da população mundial. Há outros nomes para halitose, como hálito fétido, mau hálito e odor da boca. É importante ressaltar que não se trata de uma condição médica; é uma alteração fisiológica. Existem alguns tipos de halitose, as quais veremos com maior detalhe a seguir:

• Halitose fisiológica: refere-se ao fato de que a saliva flui menos durante o sono. Assim, ocorre a putrefação das células epiteliais esfoliadas que permanecem retidas nesse período. Isso causa um cheiro ruim, que desaparece após a higienização oral pela manhã, quando o fluxo salivar volta ao normal.
• Halitose por medicamentos: refere-se ao mau hálito causado pelo consumo de medicamentos, como sais de lítio, penicilina e tiocarbamida, que podem alterar o gosto e o olfato, causando halitose subjetiva. Nesse caso, o mau hálito pode ser causado por medicamentos como antineoplásicos, anti-histamínicos, anfetaminas, tranquilizantes, diuréticos, fenotiazinas e outros que diminuem o fluxo salivar.
• Halitose imaginária: também chamada de halitofobia ou halitose psicossomática, ocorre em pacientes que apresentam alteração no olfato e passam a acreditar que possuem halitose, porém não perceptível por outras pessoas.
• Halitose alimentar: esse tipo pode ser causado pela ingestão de determinados alimentos que possuem forte odor, como alho, cebola e condimentos; ou até mesmo no consumo de bebidas alcoólicas, já que aumentam a produção de ácidos e outros compostos que são excretados através dos pulmões.

Quais são as suas principais causas?

Apesar de estar, geralmente, associado à cárie, problemas gengivais e à má higiene bucal, a halitose pode ter outras causas, como respiratória, (sinusite e amidalite), digestiva, (erupção gástrica, dispepsia, doenças e úlcera duodenal) e metabólica e sistêmica (diabetes, enfermidades febris, mudanças hormonais, secura da boca e estresse).

Você sabia que existem alimentos que podem contribuir para o mau hálito?

Como vimos anteriormente, existem alimentos que colaboram com a halitose, pois geram um odor desconfortável após o consumo. Alguns exemplos são o alho, a cebola e determinados condimentos, como páprica e cominho, pois são alimentos marcantes no paladar e têm uma composição mais acentuada. Mas é um mau hálito temporário, que pode ser resolvido com uma boa escovação e uso de enxaguante bucal.

Tabagismo e consumo excessivo de álcool: suas influências na halitose

Além dos alimentos, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e o tabagismo também podem interferir no aumento da halitose. Isso porque o álcool aumenta a produção de ácidos e o tabaco deixa partículas ruins na garganta e nos pulmões, causando ressecamento e aumentando o acúmulo de bactérias que são controladas pela saliva. E isso gera o mau hálito.

Fazendo uma recapitulação das principais causas da halitose, podemos listar:

• Higiene bucal inadequada: a falta de escovação adequada dos dentes, língua e gengivas pode resultar no acúmulo de resíduos de alimentos, bactérias e placas, que são fontes de mau odor.
• Problemas na saúde bucal: cáries, gengivite, doença periodontal e outros problemas dentários podem contribuir significativamente para o mau hálito.
• Infecções na boca: infecções bacterianas na boca, como amigdalite ou sinusite, podem causar mau hálito.
• Alimentação: determinados alimentos, como alho, cebola, café e certas especiarias, contêm compostos odoríferos que podem causar halitose.
• Tabagismo e consumo de álcool: o tabagismo e o consumo excessivo de álcool podem contribuir para o mau hálito.

Xerostomia (Boca Seca): a diminuição da produção de saliva pode levar à halitose, já que a saliva desempenha um papel crucial na limpeza da boca e na neutralização de ácidos.

Quais são os principais meios de tratamento da halitose?

O mau hálito pode ser tratado e prevenido com alguns hábitos diários. Mas lembre-se: nesses casos, a ajuda profissional é indispensável. Assim, aqui estão cinco sugestões para tratar a halitose:

• Escovação regular: escove os dentes, a língua e as gengivas pelo menos duas vezes ao dia, preferencialmente após as refeições, usando uma pasta de dente com flúor.
• Use fio dental: o uso diário do fio dental é essencial para remover os resíduos de alimentos entre os dentes, facilitar a escovação e reduzir a placa bacteriana na linha da gengiva.
• Limpeza da língua: faça uso de um raspador de língua para remover as bactérias e resíduos de alimentos que se acumulam na superfície da língua, especialmente no fundo, posteriormente realize a escovação da língua.
• Hidratação adequada: beba bastante água para manter a boca hidratada e estimular a produção de saliva.
• Visitas regulares ao dentista: faça visitas ao dentista regularmente para exames dentários e limpezas profissionais, assim você evitará quaisquer problemas dentários ou gengivais detectados.

Como a Cury Odontologia pode auxiliar?

Quanto mais rápido o diagnóstico, mais rápido o seu problema com halitose será solucionado. Venha até a nossa clínica! A Cury Odontologia está há 20 anos fazendo o melhor por você e por sua saúde.